シナモンは、脳の健康にいいらしい。
甘い香りで知られるスパイスが、記憶力を高めたり、
ストレスを和らげたりする手助けになるらしい。
なんだか魔法みたいだ。
台所の棚をそっと開ける。
小瓶のふたをくるりと回してみる。
ふわっと立ち上がる香り。
心の奥にしまった記憶がふと顔を出す。
焼きたてのアップルパイだったり、
寒い日のホットミルクだったり。
シナモンは、どこか懐かしく、それでいて新しい。
日常の中で使い方をちょっと工夫するだけで心も体も豊かになる。
例えば、朝のトーストに少し振りかける。
カリカリの食感に、ほんのり甘いスパイスの香りが加わる。
おやつの時間にヨーグルトに混ぜてもいい。
スプーンを回す音さえ心地よく聞こえる気がする。
ほんのひとかけらで、気持ちが軽くなる。
暮らしの中のスパイス。
それは、私たちが見過ごしがちなものに光を当てる力がある。
柔らかな香りに包まれて、自分を少しだけいたわる。
毎日を優しく変えてくれる、シナモンのちいさな魔法。
今日も、みんなの人生が輝きますように。