ブロッコリースプラウトって
食べ続けられますか？
こんにちは！
子どもたちの帰省が待ち遠しい主婦ライターけいこです。
最近、鏡を見るたびに
元気ないな～、顔色も悪いし…。
って思うことが多くて。
「お肌、乾燥してない？」とか「最近ハリが気になる～！」とかで悩んでいた時代が懐かしすぎる（号泣）
しかも健康診断で新たに引っかかってさ。はぁ、40代のころ飲みはじめた青汁パワーもここまでか…
えっ？ブロッコリーの新芽！？
「せっかく休日なのに雨降ってるし。」
なんて思いながら洗濯物をたたんでた時、娘に「ブロッコリースプラウトの成分が健康にいい！」って教えてもらったんです。
もうね、視界がパァっと広がった！
30代、40代と家族や仕事のことを優先してきて、自分のことなんて換気扇の掃除よりも後回しだったけどさ。
ずっっっと溜め込んできた不摂生をリセットできるかも…!!!!!
って、ブロッコリースプラウトの「スルフォラファン」とかいう成分の話を聞いて思ったんです。
私、これから変われます？
翌日、早速スーパーに行って見つけました！ブロッコリースプラウト。
こんな所にあったんだ！これが最強フードか～（笑）
で、たまごかけご飯や納豆にちょい乗せしたり豆腐にパラパラ、目玉焼きにトッピング。これでいいなら一生続けられるでしょ！
要は、青ネギの感覚で使えばいいのね！
青ネギ…感覚？
こんな量で変われるの？
そう、毎日続けるうちに気づいたことがある。
これだと量が少ないから、野菜不足はカバーできないな…。
40代から続けてる、この青汁ですら力不足になってきたのに、気休め程度に食べただけで変わるか？
だるいし、ぼーっとするし。食が細くなるのに体重も減らないし、イライラするし落ち込むし。集中力だって続かない。
50代の悩みは思春期よりも複雑なんだぞ。
毎日、サラダを食べてみた。
ブロッコリースプラウトをちょっと食べたくらいじゃ変わらなかったから、毎日サラダを作ってみたんです。
おいしい！ドレッシングもいい感じ。調子が良くなった気がするし、これなら毎日イケるかも！
だけど、1ヶ月で5㎏痩せるダイエット計画なみに見通しが甘かった。
仕事から帰って、野菜を洗って切って盛りつけて。来る日も来る日も続けるのは大変すぎて、コンビニサラダにも頼りました。
でも値段や味、プラスチック容器のごみを考えるとね～。
だからスムージーを作ったこともあったけど、サラダと手間は変わらないし、なによりブロッコリースプラウトのスムージーは苦みがあって続けられなかった。
まただ、この罪悪感。
「ちゃんと野菜を食べなきゃ」「ブロッコリースプラウトだけでも」と頭では思うけど、だるくて起きられない朝や、疲れて帰宅した夜はつい簡単な食事で済ませてしまう。
帰りにスーパーで余っていたお惣菜を食べながら「生活が乱れてるよね」って自己嫌悪。でも、どうしたらいいか分からなくて…。
そんな時、見たことのないブロッコリースプラウトに出会ったんです。
このブロッコリースプラウトは料理いらず！
ブロッコリースプラウトの根元を切って洗って、お皿に盛りつけて。食べ終わったら洗い物。
どんなに簡単なレシピでも、料理を休みたいと思うことありませんか？
このブロッコリースプラウトと出会ってから「もう一品！」をサボっても平気になったから凄くラクになったんです！
毎日、サラダの栄養が摂れる！
どんなに忙しくても、毎日サラダを食べたいと思いませんか？
健康のために、ブロッコリースプラウトといろんな食材をサラダにして栄養バランスを整えたい。でも、疲れた日や食欲がない日は料理をする気も起きなかったんです。
だけどこれからは、ブロッコリースプラウト成分をはじめ70種類以上の栄養素が、料理をしなくても毎日摂れるようになったんです！
コスパがいい！
ブロッコリースプラウトでサラダを作るなら、ブロッコリースプラウトで98円、そしてサラダを買うなら298～498円くらいしますよね。
でも今は、わざわざ買い出しに行かなくても毎日130円くらいで楽しめるようになりました！
飲むブロッコリースプラウト！？
じつはこれ、私が40代のころから飲み続けてきた青汁が進化して生まれた特別なブロッコリースプラウト（ブロッコリースプラウトEX）なんです。
これが販売されたとき、ちょうどしんどい時期だったから、嬉しくて涙がでたんですよね…（泣）
相変わらず栄養が鳥肌立つレベル。
リニューアル前の青汁だって凄かったんですよ。
成分量が凄いから野菜不足も解決したし、魚やきのこでしか摂れないビタミンＤとか植物性たんぱく質も摂れるオールインワンの青汁だった。
だけど今回、ブロッコリースプラウトに加えて、ごぼう成分の「イヌリン」まで入ってる。イヌリンって善玉菌が好きな食物繊維なんですって。
つまりこういうこと。
1．ブロッコリースプラウト（スルフォラファン）が摂れて、
2．野菜不足も解決して、
3．魚やきのこのビタミンＤも解決して、
4．豆や肉のたんぱく質も摂れて、
5．善玉菌が好きなごぼう成分まで摂れちゃう。
まるで具材たっぷりの飲むサラダ。だから食欲がない日でもちゃんと栄養が摂れて元気を取り戻せる。
洗練されたブランド商品と違って、
50代以降の悩みには、ブロッコリースプラウトだけで何とかなるわけないから、あれもこれも詰め込みました。
みたいな個人ショップならではの手作り感が好きなんですよね～。
結局、続けられなきゃ意味がない。
私はブロッコリースプラウトで、毎日サラダを作って思い知りました。
最初は食べることにこだわっていたけど、よくよく考えたら、5年後も10年後も食べ続けることができないんだったら意味がないですよね。
料理を作ることが好きで、手料理が毎日でも平気な人はブロッコリースプラウトを食べればいいと思うんです。
でも私みたいに、料理もするけど、外食もしながら食事を楽しみたい人には手軽に成分補給できる商品じゃないと続きません。
それに50代になると悩みが多すぎて、ブロッコリースプラウトをちょっと食べたり、青汁を飲むだけじゃ足りなくて。
ブロッコリースプラウトも青汁も、あれもこれも色んな栄養が摂れるのってありがたすぎる。
朝、目覚めて飲むブロッコリースプラウトEX。
起きてすぐ顔を洗って台所へ向かい、水に溶かしてサッと飲む。
たったそれだけの習慣だけど、「これから一日が始まるんだ。」とスイッチが入るんです。
体がすぐに軽くなったりするわけじゃないけど、鏡の前で「あら、今日はいい感じね～。」と思える日は増えました。
それに三日坊主な私でも「いつも、ちゃんと飲めてる。」ことが心の支えになって、自信を持てるようにもなった。
夜、疲れて飲むブロッコリースプラウトEX。
玄関を開けて荷物を置いた瞬間、疲れがどっと押し寄せる日。
そんな時は水分補給を兼ねて、ブロッコリースプラウトEXを溶かして飲むことにしています。
ゴクゴク飲み干したら気持ちもシャキっとして、不思議とヤル気がおきるんですよね～。
早くお風呂に入って晩酌しよう！って楽しくなれる。
これからはもっと元気に過ごしたいけど、時間もエネルギーもない。
今日も、明日も明後日も。
栄養バランスを考えて料理するのを負担に感じる私みたいな人には、気軽に続けられるブロッコリースプラウトEXは救世主。
だるい朝も、疲れて帰った夜も。
どんな時でも瞬時に整えてくれますよ。
ってことで！！以上！ブロッコリースプラウトの食べ方やレシピを探してたら、もっと簡単で気軽に、しかもスルフォラファン以上の栄養を摂れるブロッコリースプラウトEXに落ち着きました！
最後までありがとうございます！
これ、ブロッコリースプラウトが気になるなら絶対に一度は試したほうがいいですよ！
ちょうど今、お試し販売中みたいだし！